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8 Dinge, die besser wach machen, als Kaffee

Sport ist nicht nur gut für die Gesundheit, er macht auch munter und holt den Körper aus der Lethargie. Macht morgens einen schnellen Spaziergang oder joggt einmal um den Block, um voll am Start zu sein.

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Fotogalerie: 10 normale Speisen, die man während der Schwangerschaft vermeiden sollte

Bevor man zur Kaffeetasse greift, lasst es besser. Esst stattdessen einen Apfel. Er ist voller Vitamine und natürlichem Zucker und dadurch wird man garantiert wach. Der große Unterschied ist aber, dass ihr nicht unter den Auswirkungen eines Zuckerschocks leiden müsst, wenn ihr natürliche Fructose zu euch nehmt.

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Wenn wir schon mal dabei sind, Schokolade ist etwas natürliches, das man morgens essen kann. Der Kakaogehalt kann euer Energielevel ansteigen lassen und das macht euch munter. Natürlich ist es fettreich, also wollt ihr sicher nicht jeden Tag davon essen, nur um wach zu sein.

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Wenn wir schon mal dabei sind, Schokolade ist etwas natürliches, das man morgens essen kann. Der Kakaogehalt kann euer Energielevel ansteigen lassen und das macht euch munter. Natürlich ist es fettreich, also wollt ihr sicher nicht jeden Tag davon essen, nur um wach zu sein.

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Licht, egal ob natürlich oder künstlich, wird euch dazu bringen, morgens aufzustehen. Es nervt, aber man wird garantiert wach davon, es sei denn ihr seid der Typ Mensch, der sich dann noch tiefer unter die Decke verkriecht, wo es dunkler ist.

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An Salz zu riechen wird normalerweise nur bei den Menschen gemacht, die ohnmächtig wurden und die Polizei benutzt es auch bei Leuten, die zuviel getrunken haben. Und es sollte auch vorsichtig angewendet werden, denn an Salz zu riechen kann die nebenhöhlen angreifen, wenn man es zu oft macht.

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Der Geruch von Essen bringt euch auch aus dem Bett. Wenn frisches Brot, Pancakes oder Muffins gerochen wird, bleibt doch niemand liegen. Essen ist großartiger Wachmacher und versorgt euch dazu noch mit nötigen Nährstoffen.

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Der Geruch von Essen bringt euch auch aus dem Bett. Wenn frisches Brot, Pancakes oder Muffins gerochen wird, bleibt doch niemand liegen. Essen ist großartiger Wachmacher und versorgt euch dazu noch mit nötigen Nährstoffen.

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Energydrinks sind bekannt dafür, dass sie die Vitalität nach oben bringen. Wer müde oder schläfrig ist, greift zu Energydrinks. Sie machen ganz schön wach. Aber das kann auch wieder ins Gegenteil umschlagen, sobald der Effekt weg ist.

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Wasser ist sehr wichtig für unseren Körper. Es kann auch wach machen, wenn man eine kalte Dusche am Morgen nimmt oder ein Glas Wasser trinkt, bevor man ins Bett geht, denn dann muss man nach dem Aufwachen sicher schnell auf die Toilette und kann nicht liegen bleiben.

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Wasser ist sehr wichtig für unseren Körper. Es kann auch wach machen, wenn man eine kalte Dusche am Morgen nimmt oder ein Glas Wasser trinkt, bevor man ins Bett geht, denn dann muss man nach dem Aufwachen sicher schnell auf die Toilette und kann nicht liegen bleiben.

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