Excite

Matcha-Tee - Gesund, entschlackend und lecker!

Die Teezeremonie ist essenzieller Bestandteil der japanischen Kultur und stellt eine Gelegenheit dar, Respekt und Etikette zu zeigen. Hauptbestandteil dieser Zeremonie ist der Matcha-Tee.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Matcha ist das grüne Basis-Teepulver in der traditionellen japanischen Teezeremonie. Es wird mit viel Hingabe angebaut und verarbeitet.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

In der letzten Zeit hat Matcha auch weltweit an Bedeutung gewonnen, und Teeliebhaber sind begeistert von den vielen positiven Eigenschaften von Matcha. Mittlerweile findet man es als Zutat in Drinks, Essgerichten und Desserts.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

In der letzten Zeit hat Matcha auch weltweit an Bedeutung gewonnen, und Teeliebhaber sind begeistert von den vielen positiven Eigenschaften von Matcha. Mittlerweile findet man es als Zutat in Drinks, Essgerichten und Desserts.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Aber stimmt es wirklich, dass Matcha so gesund ist? Das Teepulver enthält nur geringe Mengen von Vitaminen und Mineralien, steckt jedoch voller Oxidanten wie Polyphenolverbindungen oder Catechinen.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Neuesten Studien zufolge enthält Matcha eine hohe Menge an sogenannten Epigallocatechin-Gallaten (ECG), weitaus mehr als in Standard-Teesorten. ECG helfen gegen Krebszellen und bei Virus- und Herzkrankheiten.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Zahlreiche Studien verbinden den Konsum von Matcha mit einer reduzierten Rate an verschiedenen Krebserkrankungen wie Brust-, Prostata-, Eierstock- und Lungenkrebs.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Zahlreiche Studien verbinden den Konsum von Matcha mit einer reduzierten Rate an verschiedenen Krebserkrankungen wie Brust-, Prostata-, Eierstock- und Lungenkrebs.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Das American Journal of Clinical Nutrition hat eine Studie veröffentlicht, die zeigt, das Matcha zudem mit Gewichtsreduzierung zu verbinden ist. Die Schlussfolgerung der Studie ist, dass eine Tasse grünen Matcha-Tees pro Tag helfen kann, Übergewicht zu vermeiden und sein Gewicht zu reduzieren.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Klinische Tests belegen zudem, dass Matcha das Immunsystem und die Zellproduktion verbessert und für die sogenannte "ruhige Wachsamkeit" sorgt. Letzteres, weil Matcha nur wenig Koffein enthält, das aber ausreicht, einen wach zu halten, ohne Nervosität zu erzeugen.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Es ist allerdings laut des "National Cancer Institute" zu beachten, dass die gesunde Wirkung stark davon abhängt, wie man Matcha zubereitet und zu sich nimmt. Die wirksamste Methode ist es sicherlich, Matcha zu brauen und zu trinken.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Es ist allerdings laut des "National Cancer Institute" zu beachten, dass die gesunde Wirkung stark davon abhängt, wie man Matcha zubereitet und zu sich nimmt. Die wirksamste Methode ist es sicherlich, Matcha zu brauen und zu trinken.

Die besten Tees zum Abnehmen

Fotos: Wikimedia Commons

Deutschland - Excite Network Copyright ©1995 - 2017