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Was sollte man bei Durchfall essen?

Bei Durchfall und Erbrechen kann man kein Essen bei sich behalten, aber Sie müssen etwas essen, bzw. Sie werden sicher hungrig werden. Die Meinungen gehen auseinander, was man essen sollte, wenn man Durchfall hat, aber es gibt eine Menge Nahrungsmittel, die Ärzte empfehlen, darunter fallen auch Kartoffeln.

BILDERGALLERIE: Entgiftende Früchte, um Gewicht zu verlieren

Fotos: YouTube.com

Empfohlen wird auch Reis. Reiner Reis ist am besten, aber vermeiden sie gebratenen Reis. Die Nahrung, die wir hier empfehlen, soll ja im Körper bleiben und verdaut werden.

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Gekochtes Gemüse ist auch eine gute Sache, aber überfressen Sie sich nicht. Nehmen Sie sich Zeit beim essen, wenn Sie Durchfall haben.

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Gekochtes Gemüse ist auch eine gute Sache, aber überfressen Sie sich nicht. Nehmen Sie sich Zeit beim essen, wenn Sie Durchfall haben.

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Suppen helfen Ihnen bei Durchfall ebenso. Geben Sie etwas Salz dazu, denn salziges Essen ist sowieso gut bei dieser Krankheit.

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Bananen sind eins der besten Nahrungsmittel, wenn es Ihnen nicht gut geht. Sie sorgen dafür, dass es Ihnen besser geht und vor allem, dass das Essen drin bleibt.

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Überhaupt sind kleine und leichte Mahlzeiten das beste, wenn Sie sich vom Unwohlsein erholen wolle. Vermeiden Sie fettiges Essen.

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Überhaupt sind kleine und leichte Mahlzeiten das beste, wenn Sie sich vom Unwohlsein erholen wolle. Vermeiden Sie fettiges Essen.

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Sie sollten auch die Hände von gewürztem oder scharfen Essen lassen.

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Neben der Nahrungsaufnahme sollten Sie auch viel trinken und sich ausruhen.

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