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Diagnose Fettleber: Was heißt das und kann man sie abbauen?

Sie haben die Diagnose Fettleber bekommen und fragen sich nun, was das für Sie und Ihr Leben bedeutet? Kann sich die Fettleber wieder abbauen? Der Begriff Fettleber bezeichnet den Zustand einer kranken Leber mit zu viel Fetteinlagerung. Durch diesen zusätzlichen Anteil wächst die Leber an und verändert außerdem ihre natürliche Farbe in eine gelbliche.

Durch was kann eine Fettleber entstehen? Vereinfacht ausgedrückt kommt es zu einem Ungleichgewicht, da die Zufuhr von Fett höher ist als der Abbau des selbigen. Es gibt verschiedene Auslöser, welche die Bildung einer Fettleber begünstigen können. Regelmäßiger und überhöhter Alkoholkonsum sowie überhöhte Nahrungsaufnahme sind häufige Ursachen. Auch Diabetes oder das Fasten aufgrund einer Anorexie können, wenn auch selten, zum Aufbau einer Fettleber führen. Einige Menschen sind zur regelmäßigen Einnahme von Medikamenten verpflichtet, welche ebenfalls Einfluss auf die Leberwerte haben können.

Wichtig ist die Erkenntnis, dass diese Erkrankung reversibel ist, das bedeutet, die Leber ist fähig sich zurück zu bilden. Dies geschieht allerdings nur, wenn der oder die Verursacher ausfindig und behoben werden können. Das bedeutet meist den Verzicht auf alkoholische Getränke und zeitgleich eine ausgewogenere, bewusstere Ernährung. Es sollten keine ungesunden Fastenkuren angestrebt werden, sondern eine langfristige Umstellung der Essgewohnheiten in Angriff genommen werden. Regelmäßige Bewegung sollten in den Tagesplan integriert werden. Diese Veränderung der Lebensumstände stellen nicht nur ein wichtiges Element im Heilungsprozess dar, sondern dienen auch der Prävention anderer Erkrankungen.

Versuchen Sie sich nicht zu sehr auf mögliche Verzichte durch die Nahrungsumstellung zu konzentrieren, sondern auf all die neuen Möglichkeiten, die Ihnen hierdurch geboten werden. Melden Sie sich in einem Kochkurs an und lernen Sie neue Bekannte kennen, Sie werden sich wundern, wie viel Spaß gesunde Ernährung machen kann.

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