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Sie suchen Hilfe bei Depressionen

Wurde bei Ihnen eine Depression von einem Psychotherapeuten oder einem Arzt diagnostiziert? Dann werden Sie die typische und gleichzeitig stark quälende Symptomatik einer Depression am eigenen Körper erfahren haben: Neben tiefer Traurigkeit, Hilflosigkeit und Niedergeschlagenheit ist vor allem der totale Antriebsverlust charakteristisch für die psychische Erkrankung. Aber auch der Interessenverlust, verbunden mit vermehrten Grübeleien, Konzentrations- und Gedächtniseinbußen, Selbstwertprobleme, Ängste, körperliche Schmerzen sowie Schlafstörungen prägen das klinische Bild.

Depressionen sind auch ein volkswirtschaftliches Problem. In etwa jeder fünfte Mensch erkrankt in seinem Leben mindestens an einer depressiven Episode. Frauen leiden im Schnitt häufiger an Depressionen als Männer. Das Gesundheitssystem steht bezüglich einer Begegnung dieser großen Zahl der Erkrankten vor einer immer größer werdenden Aufgabe.

Welche Hilfe gibt es bei Depressionen? Zunächst ist es wichtig, dass Sie diese Symptome (siehe oben) ernst nehmen und wenn diese bei Ihnen länger als zwei Wochen anhalten sollten, ist in jedem Fall ein Besuch beim Arzt indiziert. Dieser kann eine exakte Diagnose stellen und bei Bedarf weitere Schritte einleiten. Da eine Depression in unterschiedlichen Ausprägungen auftreten kann (u.a. leichte, mittelgradige und schwere Depression), ist es wichtig die Hilfe entsprechend dieser Ausprägung individuell anzupassen.

Bei leichten und mittelgradigen Depressionen ist in jedem Fall eine Psychotherapie (insbesondere Verhaltenstherapie) sinnvoll. Rufen Sie zwecks Kontaktaufnahme mit nahgelegenen Psychotherapeuten am besten Ihre Krankenkasse an und lassen sich eine entsprechende Liste zusenden. Leider kann es bis zu sechs Monaten dauern, bis sie dort einen Termin bekommen. Wenn ihre Depression so stark sein sollte, dass Sie sich von Selbstmordgedanken nicht mehr distanzieren können ist eventuell ein akuter Klinikaufenthalt zur schnellen Hilfe bei Depressionen angezeigt.

 

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