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How To: Wie setze ich Kontaktlinsen ein?

In diesem How-To-Artikel erfährt man, wie man richtig Kontaktlinsen einsetzt und wieder herausnehmen kann. Egal, ob man täglich Linsen statt einer Brille trägt oder nur einen Tag, eine Woche oder einen Monat mal zur Abwechslung welche tragen möchte, es gibt einige Tipps für den richtigen Umgang mit den Kontaktlinsen. Auch für farbige Funlinsen gelten die nachfolgenden Hinweise.

1. Zunächst ist es wichtig, die Hände gründlich mit Seife zu waschen, bevor man die Kontaktlinsen berührt oder rund um das Auge anfasst. Die Kontaktlinsen enthalten Flüssigkeit und müssen in einer entsprechenden Lösung sowohl aufbewahrt, wie auch gereinigt werden. Trockene Kontaktlinsen sollte man weder anfassen noch einsetzen, da diese kaputt gehen können.

2. Während geübte Kontaktlinsenträger nach einer Zeit die Linsen problemlos einsetzen und herausnehmen können, empfiehlt es sich für Anfänger, zunächst am Tisch zu üben. Zunächst einen Spiegel flach auf den Tisch legen und die Kontaktlinse auf die Spitze des Zeigefingers legen. Dann mit dem Kopf über den Spiegel beugen und mit dem Mittelfinger derselben Hand das Unterlid nahe der Wimpern weit nach unten Ziehen. Den Zeige- und Mittelfinger der anderen Hand nutzen, um das Oberlid anzuheben.

3. Nun die Kontaktlinse langsam auf das Auge setzen. Wenn sich die Linse unmittelbar vor dem Auge befindet, auf die Mitte der Kontaktlinse blicken und das andere Auge ganz bewusst öffnen und in den Spiegel blicken. Das Auge offen halten und die Lider loslassen. Nun langsam das Auge schließen und dabei nach unten schauen. Die selben Schritt am anderen Auge wiederholen.

4. Zum Herausnehmen der Linsen das Auge so weit wie möglich öffnen und nach oben blicken. Dann die Kontaktlinse durch leichtes Auflegen des Zeigefingers in die untere Augenhälfte ziehen. Die Linse vorsichtig zwischen Daumen und Zeigefinger klemmen, herausnehmen, reinigen und in Flüssigkeit lagern. Mit etwas Übung und Geduld kann jeder ganz einfach Kontaktlinsen richtig einsetzen.

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