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Kundalini Yoga Kriya für die Entwicklung von Kreativität

Ein ganzheitliches und achtsames Leben ist gerade in der heutigen Gesellschaft sehr wichtig. Stress und Belastungen des Alltags können zu der Beeinträchtigung der Lebensqualität führen, und viele Menschen wollen diese verbessern. Das Kundalini Yoga Kriya für Kreativität ist hier eine Möglichkeit, sich besser zu fühlen und die eigenen Fähigkeiten mehr auszuschöpfen.

Die Grundlagen

Wie jede Form des Yoga ist das Kundalini Yoga Kriya nicht nur für Kreativität, bzw. die Förderung dieser, eine gute Idee, sondern für die gesamte Art der Lebensführung und Gestaltung. Das achtsame Bewusstwerden der eigenen Person und des Selbst im Hier und Jetzt stellt eine der zentralen Grundannahmen dieser spirituellen Yoga-Bewegung dar.

Das Kundalini Yoga ist hier eine besonders ganzheitliche Form des Yoga, und ist im wesentlichen mit der beliebtesten Schule, dem Hatha Yoga, verwandt ist. Es ist jedoch mehr auf Bewegung und dem Erfühlen der eigenen positiven Energien, also auch der kreativen Impulse, ausgerichtet.

Das Kundalini Yoga wurde in den späten 60er Jahren entwickelt und bezieht sich auf die mentale und spirituelle Ebene, aber auch auf die emotionale und körperliche Ebene. Das bewusste Atmen gehört hier ebenso dazu wie Klang, Mantra und Meditation, als auch Yoga Positionen.

In verschiedenen Übungsbereichen, den Kriyas, werden entsprechend dem Bedarf bestimmte Elemente gestärkt: Das Herz oder das Immunsystem, es werden aber auch ganz speziell die Kreativität gefördert oder Spannungen und Ängste gelockert.

Im Zentrum steht die Kundalini, die eine kreative Lebensgestaltung aktivieren kann, indem sie mittels Übrungen gefördert wird. Diese "Energie des Lebens" betrifft das gesamte Energiesystem und kann so ausgleichend, vitalisierend und auch insgesamt gesundheitsförderlich wirken.

Vor Ort informieren

Nur ein Yoga Meister kann, dank jahrtausend alter Überlieferungen, die Formen des Yogas vermitteln und das Ziel aller Yoga Übungen, die Erfahrung der eigenen Person und das Aufgehen im unendlichen und kreativen Bewusstsein, vermitteln. Auch das Kundalini Yoga und Kriya für Kreativität zählt dazu. Informieren Sie sich über die Möglichkeiten in Ihrer Nähe, um eine Yoga Klasse zu finden, die Ihnen diese Fähigkeiten vermitteln kann.

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