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Dank Protein Shake fitter und schlanker werden!

Vielleicht haben einige von Ihnen ein paar Vorurteile über Protein Shakes. Bilder von muskelbepackten Bodybuildern kommen eventuell vor Ihr inneres Auge, oder auch der Mythos von ungesunden oder illegalen Inhaltsstoffen.

Aber da wollen wir Ihnen die Angst nehmen! Denn die auf dem deutschen Markt erhältlichen Präparate sind vollkommen unbedenklich! Sie unterliegen strengen Qualitätsmaßstäben.

Und Eiweiß ist gerade dann empfehlenswert, wenn Sie Sport machen und Ihr Training optimal unterstützen wollen. Denn um neue Muskeln aufzubauen braucht der Körper Eiweiß- ohne wird es nicht funktionieren! Auch wenn Sie eine Diät machen, dann sollten Sie auf genügend Eiweißzufuhr achten. Die bekommen Sie ansonsten hauptsächlich durch Fleisch und Milchprodukte (insbesondere Quark).

Gerade Vegetarier können also auch von der Ergänzung mit Protein Shake profitieren, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Diese ist gerade dann von Nöten, wenn Sie angefangen haben, mehr Sport zu treiben. Und beides- die Ernährung und die Bewegung- sollten ja immer im Einklang sein, wenn Sie eine dauerhafte Figurveränderung anstreben.

Zusätzlich haben die Eiweiß Shakes einen unschlagbaren Vorteil: Sie sättigen schnell. Direkt nach dem Sport genossen, können Sie Heißhunger Anfälle vermeiden. Und auch was den Geschmack angeht, sind die Pulver nicht gerade ungenießbar, sondern teilweise auch richtig lecker- die Sorten gehen von Schokolade, Vanille oder Erdbeer über Cappuchino bis hin zu Früchteauswahlen.

Noch ein Tipp zur Zubereitung: Wenn Sie im Mixer Milch, Eiweißpulver und Tiefkühlobst nach Wahl vermixen, dann erhalten Sie obendrein noch ein leckeres und sommerliches Getränk, was Ihnen schmecken wird, gut für den Körper ist und Ihnen gut tun wird!

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