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Sportarten
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Zumba Fitness, tanzend schlank und fit werden
Zumba fitness motiviert durch feurige Tanzschritte nach lateinamerikanischen Rhythmen.
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Indoor Skydiving: Das 'Airlebnis für Zwei' (+ Gewinnspiel)
Wir verlosen ein Indoor Skydiving für zwei Personen in Europas modernstem High-Tech-Windtunnel in Bottrop, wo das ultimative Airlebnis auf euch wartet
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Golf: ein unterschätzter Sport!
Golf ist ein Sport, der für jung wie alt gleichermaßen Spaß bringen kann
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Bei der Massey Diät steht der Sport im Vordergrund
Paul Massey ist Physiotherapeut und hat einen Ratgeber zum Pilates rausgegeben, welches sich gut für eine Diät eignet.
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Zu zweit die Fitness trainieren mit dem Tandem
Wer keine Lust hat, alleine mit dem Fahrrad zu fahren, kann seine Fitness und seine Geselligkeit mit dem Tandem in Schwung bringen.
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Die Fitness mit dem Mountainbike ankurbeln
Gerade jetzt im Frühling möchte man seine Fitness trainieren und das Mountainbike ist dafür ideal: Es bringt Körper und Geist in Schwung!
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Mehr Selbstvertrauen durch Schwimmen
Wer Schwimmen lernt, stärkt sein Selbstbewußtsein und verbessert seine Koordinationsfähigkeiten. Das ist das Ergebnis einer norwegischen Studie mit Kindern
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Knokkers – Billard meets Bowling
Das Spiel Knokkers kombiniert Billard und Bowling und wurde vom ehemaligen Profi-Sportler Steve Wienecke entwickelt
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Funsportart Crossboccia
Die Trendsportart Crossboccia ist genau der richtige Zeitvertreib für die Sommertage
