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Schnelle Tipps gegen Schluckauf

Wer kennt das nicht? Meist in den unpassendsten Situationen kommt es zum störenden Hicksen, was kaum zu kontrollieren ist. Die Angst steigt, dass dieser Schluckauf nie mehr weggehen könnte und so stellt sich die Frage, welche Tipps gegen den Schluckauf helfen wirklich. Wir haben mehrere Tipps für Sie, die Sie garantiert wieder ruhig atmen lassen.

Vor allem Ruhe bewahren

Der Klassiker unter den besten Tipps gegen den Schluckauf hilft leider nicht jedem. Dennoch hat es sich für viele als wirksam herausgestellt, mit zugehaltener Nase ein Glas Wasser ohne Absetzen zu trinken. Sollten Sie kein Wasser zur Hand haben, dann halten Sie Ihre Nase zu und beginnen mehrfach hintereinander zu schlucken. Wenn Sie ungestört sind, kann auch folgender Tipp zum Entzerren des Zwerchfells hilfreich sein: Legen Sie sich auf eine weiche Unterlage auf den Rücken und ziehen Sie währenddessen die Knie in Richtung Bauch. Gleichzeitig drücken Sie mit ausreichend Kraft gegen den Bauch. Der Schluckauf sollte so bald vorbei sein.

Etwas entspannender wirkt der folgende Tipp: Während Sie Ihre Augen schließen, drücken Sie mit den Fingern sanft auf die Augenlider und atmen bewusst ein und aus. Somit werden Verspannungen gelöst, die aufrechterhaltend bei der Symptomatik sind. Aber achten Sie hierbei darauf, dass Sie den Druck nicht länger als 15 Sekunden ausüben, da Ihnen sonst schnell schlecht werden kann. Wenn Sie mutig sind, können Sie ein Stück Würfelzucker mit Essig tränken und es sich auf der Zunge zergehen lassen. Durch die Reizung des Gaumens wird so der Schluckauf minimiert und Sie können wieder beruhigt sprechen. Was zunächst eklig klingen mag, hat bereits viele Menschen vom Schluckauf erlöst.

Gegenreize setzen

Bei allen Tipps gegen Schluckauf helfen jedoch vor allem die unerwarteten Gegenreize am besten. Deshalb ist es auch kein Scherz, wenn Ihnen gesagt wird, Du musst Dich erschrecken. Denn genau dies verschiebt die Aufmerksamkeit vom Schluckauf weg und damit ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie durch diesen kurzen Schock von Ihrer Last befreit sind.

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