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Zumba Fitness, tanzend schlank und fit werden

Schon 1990 kreierte Alberto "Beto" Perez dieses Tanz-Fitness-Programm. Aus Amerika kommend, eroberte Zumba Fitness schnell auch den europäischen Markt. Basierend auf lateinamerikanischen Rhythmen verspricht es Spaß und ist für jedermann geeignet, der sich gerne zur Musik bewegt. Durch den hohen Kalorienverbrauch lassen sich spielend überflüssige Pfunde verbrennen. Tanzen Sie sich fit und schlank.

Folgen Sie dem Prinzip "fun and easy to do"

Die Zeiten, in denen man sich lustlos durch langweilige Workouts geplagt hat oder an Geräten abmühte um Pfunde los zu werden, sollen vorbei sein. So verspricht es das neue Ganzkörpertraining Zumba Fitness.

Die feurigen Tanzschritte, mit denen man sich zu lateinamerikanischen Klängen bewegt, machen Spaß und lassen vergessen, dass man eigentlich ein recht anstrengendes Training absolviert. Es muss also keine Qual sein, seinen Körper in Form zu bringen und Speckröllchen den Kampf anzusagen.

Schrittkombinationen die dem Hip-Hop, Samba, Salsa und Mambo entliehen sind, wirken sehr motivierend. Zwar ist dieses Tanzprogramm durchaus sehr schweißtreibend, doch vergisst man dies durch die mitreissende Musik. Im Studio haben Sie mit Gleichgesinnten sicherlich eine Menge Spaß. Selbst wer bislang überzeugter Bewegungs- und Tanzmuffelwar, lässt sich gerne überzeugen.

Gehen Sie einfach mal zu einer Probestunde, schauen Sie zu oder machen am besten gleich mit. Da jeder Muskel trainiert wird, stellt sich bald ein Trainingserfolg ein. Ihr Körpergefühl verbessern sich, Ihre Haltung wird straffer und dadurch ist natürlich auch Ihre Motivation größer, weiter zu machen. Mit jeder Stunde werden Ihre Bewegungen geschmeidiger und professioneller.

Einen ersten Eindruck was Zumba Fitness ist, erhalten Sie auch im Internet auf youtube, klicken Sie rein, sehen Sie wie einfach so ein Tanztraining sein kann und lassen sich animieren.

DVDs für Leute, die zuhause Zumba Fitness betreiben wollen

Über das Internt können Sie sich die neuesten DVDs in Sachen Zumba Fitness bestellen. Zum Beispiel bei www.zumbafitness.en oder bei Amazon. So können Sie etwas für sich und Ihre Figur tun, ganz bequem von zuhause aus. Räumen Sie das Wohnzimmer frei, mit Freunden macht das nochmal soviel Spaß.

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